• Persoonlijk

    De Schijf van Vijf van mijn lijf

    Wat je wel en niet kan eten met Crohn verschilt per persoon. De één hoeft werkelijk niets te laten, terwijl de ander vast zit aan een zeer beperkt dieet. Zelfs iets onschuldigs als een blaadje sla kan bij iemand al voor heel veel buikpijn zorgen. Ik prijs mezelf altijd gelukkig met het feit dat ik vrijwel niets hoef te laten. Op twee dingen na – namelijk zalm en pindasaus – zorgt vrijwel niets voor klachten. Sinds mijn ziekte heb ik deze twee dingen altijd gemeden. Maarrrr… nu het over het algemeen redelijk goed gaat met mijn Crohn *klopt af* ben ik eigenlijk wel benieuwd of hier inmiddels iets in is veranderd. Lees je…

  • Reizen,  Stockholm,  Zweden

    Stockholm: een weekend in ABBA-town!

    Afgelopen weekend bracht ik samen met Roy, zijn ouders en broertje door in Stockholm. De Zweedse hoofdstad stond al een tijdje op mijn verlanglijstje, maar toch ging ik er vrij blanco heen. Ik had me niet heel erg verdiept in de stad en het enige dat ik absoluut wilde doen was naar het ABBA museum. Verder wilde ik me gewoon laten verrassen. En dat is gelukt! Kijk je mee?

  • Monthly favorites

    Monthly favorites #4

    Oktober is daar. De herfst is begonnen, de zomer voorbij. Zeg maar dag tegen de zonnige dagen en hallo tegen de koude, korte dagen. So long zwoele zomeravonden, hello avonden op de bank met een dekentje en een kop thee. Fan van de herfst en winter? Ik niet. Hoogtijd om dus nog even na te genieten van de laatste zomermaand: september.

  • Sport,  Tips

    Sporten met een Crohn: hoe?

    Sporten: de één kan niet zonder, de ander niet met. Maar wat als je wel heel graag wil, maar niet altijd kan? En dan niet vanwege een overvolle agenda. Nee, vanwege een ziekte die roet in het eten gooit. Te weinig energie, pijnen of wat dan ook. Sporten met een Crohn kan behoorlijk lastig zijn, terwijl het juist ook goed is. In deze blog leg geef ik je tips over hoe toch lekker in beweging kunt blijven.

  • Griekenland,  Reizen,  Samos,  Tips

    Samos Guide – mijn favoriete plekjes op het eiland!

    Inmiddels ben ik alweer anderhalve week terug in Nederland na een fantastische vakantie op mijn lievelings stuk grond op aarde: het Griekse eiland Samos. Dit jaar ging ik er voor de tiende keer heen en dus vond ik het een goed idee om eens wat tips met jullie te delen. Wie weet kom je ooit ook eens op het eiland en heb je er wat aan. Ready? Komen ze.

  • Monthly favorites

    Monthly favorites #3

    Te laat, jaja. Maar ik had vakantie en vergat deze gewoon te uploaden. Maar hier is ‘ie: een nieuwe Monthly Favorites. Eigenlijk is dat helemaal niet zo’n goed nieuws, want dat betekent dat augustus alweer voorbij is. Voor je het weet is het kerst mensen… Maar eerst de hoogtepunten uit de afgelopen maand.

  • Algemeen

    Hoe ziet een medicijndag eruit?

    Vandaag was het weer tijd voor mijn medicatie. Eén keer in de acht weken ga ik naar het ziekenhuis waar ik via het infuus mijn medicijnen toegediend krijg. Hoe zo’n dag er precies uitziet en wat er tijdens zo’n behandeling gebeurt leg ik in deze blog uit. Lees je mee?

  • Memphis,  Reizen,  Roadtrip,  USA

    Graceland: The Home of Elvis Presley

    16 augustus 1977. Ginger Alden vindt Elvis Presley dood op de badkamervloer. The King is niet meer. Gelukkig is zijn muziek nooit verdwenen. Elvis is altijd The King gebleven en zal dat ook altijd blijven. Mijn platenkast zou niet compleet zijn zonder zijn platen. Ik hou van Elvis. Voor mij was het dan ook een droom die uitkwam toen ik in 2017 Graceland mocht bezoeken. Ik heb daar echter nooit iets over geschreven. Vandaag is het 42 jaar geleden dat Elvis overleed en dus vond ik het een mooie aanleiding om dat nu wel te doen. En ook om gewoon over Elvis te schrijven.

  • Tips

    10 tips om vermoeidheid tegen te gaan

    Voor de meeste mensen is vermoeidheid maar iets wat kort duurt. Je hebt jezelf helemaal afgepeigerd in de sportschool, hebt een lange dag op het werk gehad of iets teveel en tot te laat gedanst in de kroeg: je bent kapot. Gesloopt. Moe. Je rust wat uit op de bank of slaapt een beetje uit en hatsikidee, je bent weer helemaal de oude. Lijkt me zalig! Lang geleden dat dat bij mij ook zo werkte. Vermoeidheid is ongeveer onlosmakelijk met Crohn verbonden, dus moet ik naast rust ook andere dingen vinden om op te laden. Zeker wanneer de vermoeidheid extreme maten aanneemt. In deze blog deel ik die dingen. Als…