• Persoonlijk

    Ik ga eerder dood dan jij, volgens de verzekering

    Als je me volgt op Instagram, heb je afgelopen week kunnen zien dat ons huis is verkocht. Superfijn nieuws, zeker in zo’n jaar als deze. Inmiddels is de hypotheek ook rond voor ons nieuwe huis en begin volgend jaar staat de verhuizing op de planning. Ik heb er enorm veel zin in en ben blij dat al het geregel nu achter de rug is. Zeker omdat ik vergeten was wat daar allemaal bij kwam kijken.

  • Algemeen

    Nieuwe medicatie: Entocort

    Sinds mijn laatste post heb ik een tijdje niets meer van me laten horen. Ik was op vakantie en moest daarna weer even in het ritme komen. Ook heb ik even tijd nodig gehad om aan mijn nieuwe Crohn-situatie te wennen. De uitslag van het darmonderzoek kreeg ik één dag na aankomst in Griekenland. Schokkend was het niet. Leuk ook zeker niet. Er was een duidelijke vernauwing en ontsteking te zien bij de overgang van mijn dikke naar mijn darm. Dat moet aangepakt worden om ernstige complicaties te voorkomen.

  • Vlogs

    Vlog: hoe verloopt een darmonderzoek?

    Omdat mijn ontstekingswaarden in rap tempo gestegen zijn, moeten we de oorzaak achterhalen. Dat kan maar op één manier: beeldvormend onderzoek. Een coloscopie dus. Oftwel: een darmonderzoek. Omdat ik hier niet per se naar uitkeek, zocht ik een manier om het voor mezelf wat leuker te maken. Toen dacht ik: laat ik weer eens een vlog maken! Well, here you go. In deze vlog neem ik je mee in het proces. Wat komt er allemaal bij zo’n onderzoek kijken? Hoe gaan de voorbereidingen? En hoe voel ik me voor en na het onderzoek?

  • Persoonlijk

    Instagramcursus Ontdek je eigen kracht

    Als je mij een beetje volgt, weet je dat ik veel bezig ben met zowel fysieke als mentale gezondheid. Je fysieke gezondheid verbeteren is vaak een vrij heldere en relatief makkelijke opgave. Met een gezond eetpatroon, voldoende beweging en genoeg slaap kom je al een heel eind. Je mentale gezondheid verbeteren is daarentegen soms een lastigere klus. Voeding, beweging en slaap daar ook een rol in, maar voor sommige mensen is het wat moeilijker om alles in je bovenkamer netjes op orde te houden. Zo iemand ben ik ook. Zeker door het thuiswerken ging ik veel meer in mijn hoofd zitten. Er was meer tijd om na te denken. Een…

  • Persoonlijk

    Een klap in m’n gezicht

    De laatste tijd gaat het op het gebied van Crohn eigenlijk best goed met mij. Ik heb vrijwel geen pijn, geen extreme vermoeidheid en qua eten hoef ik nauwelijks dingen te laten staan. Ik voelde me daarom de afgelopen tijd eigenlijk ook niet ziek. Voor het eerst sinds mijn diagnose verdween de ziekte voor mij een beetje naar de achtergrond en dacht ik er niet meer dagelijks aan. Tot afgelopen vrijdag.

  • Algemeen

    Help je een handje mee?

    Als corona ons één ding heeft geleerd, is het wel hoe kwetsbaar we zijn. Om zo gezond mogelijk te blijven, hebben we weerstand nodig. En voor een goede weerstand, is een gezonde spijsvertering weer nodig! Die is dus ontzettend belangrijk! Maar liefst 70% van alle afweercellen zit in onze darmen. Omdat we zo kwetsbaar zijn, strijdt de Maag Lever Darm Stichting voor meer onderzoek naar onze spijsvertering. Dat doen ze niet alleen voor 2 miljoen mensen met een spijsverteringsaandoening. Dat doen ze voor iedereen. Maar onderzoek kost nou eenmaal geld. Deze week start de collecteweek voor de MLD-Stichting en ik mag meehelpen om zoveel mogelijk geld op te halen! 🤗 Maar dat…

  • Persoonlijk

    Een stukje veiligheid om je pols

    Mijn hardlooprondjes loop ik vrijwel altijd alleen. Dat vind ik ook het prettigst, omdat ik dan gewoon mijn eigen tempo kan lopen en met niemand rekening hoeft te houden. Maar alleen lopen heeft ook nadelen. Het grootste nadeel: ik voel me regelmatig onveilig. Met name wanneer ik ’s ochtends vroeg of wat later op de avond mijn training doe, loop ik niet altijd helemaal ontspannen.