Algemeen

Mijn gezicht als oorlogsgebied


Iedereen heeft wel eens oneffenheden in zijn of haar gezicht. Hier en daar een mee-eter of een kleine ontsteking. Ik ook. Maar soms heeft mijn gezicht meer weg van een kraterlandschap dan van een egale vlakte. Zo ook afgelopen week. Voornamelijk de linkerhelft van mijn gezicht zat helemaal onder de ontstekingen. Het begon in mijn mondhoek en liep helemaal door naar mijn oog. Het was bloedirritant. Het jeukte en was continu aanwezig. Na een bezoek aan de dokter bleek het een krentenbaard te zijn. Ik kreeg een zalfje en djeez wat een wondermiddel! Het deed meteen zijn werk en inmiddels is mijn huid een stuk beter. Toen ik net startte met mijn medicatie, kreeg ik ook last van veel ontstekingen. Deze ontstekingen zaten onderhuids en deden super pijn. Ik kon er niets aan doen dat hielp en omdat ik het erg vervelend vond ging ik naar de dermatoloog.

Lees hier wat voor mij werkte

Algemeen

Instagram 2017 Tag


Op de blog van Suszie kwam ik deze Instagram 2017 Tag tegen. Ik had zo’n tag al vaker voorbij zien komen hier en daar, maar nog nooit aan meegedaan. Vandaag vond ik een uitstekende dag om dit toch maar een keertje te doen, omdat ik toch best een hoop heb gedaan dit jaar! Ready? Komt ‘ie.

1. WELKE FOTO’S KREGEN IN 2017 DE MEESTE LIKES?
Zie hierboven mijn #2017bestnine.  Ik kan me hier wel in vinden. Twee foto’s van Amerika, eentje uit Liverpool, twee uit Disneyland Parijs en hier en daar een dier. Mijn best nine weerspiegelen wel ongeveer mijn hoogtepunten uit 2017. De reizen horen daar uiteraard bij, maar ook het komen van mijn twee lieve katjes.

2. WAT IS JE ALLERLAATSTE GEPLAATSTE FOTO OP INSTAGRAM IN 2017?
Dat was deze foto die ik eergisteren plaatste. Het is een foto van mijn unicornlamp van de Flying Tiger. Ik vind ‘m enig en daarom moest ik ‘m laten zien. 

3. WAT IS DE ALLEREERSTE FOTO DIE JE (IN 2017) PLAATSTE OP INSTAGRAM?
De allereerste foto die ik plaatste op Instagram in 2017 was in de nieuwjaarsnacht. Het was hartstikke leuke avond en ik denk ook wel dat je dat van onze gezichten kan aflezen. We hebben heerlijke hapjes gemaakt, spelletjes gedaan, veel drankjes gedronken en een hele hoop dansjes gemaakt.

4. WAT IS DE ALLERLEUKSTE FOTO VAN 2017 WAAR JE ZELF OP STAAT?
Dat is zonder twijfel deze foto uit Amerika. Dit exacte moment is mijn allerhoogste hoogtepunt van het afgelopen jaar. Voor de deur van het huis van Elvis, wauw. Het was een droom die uitkwam en ik ben nog steeds zo ontzettend dankbaar dat ik dit heb kunnen doen. Ik krijg nog kippenvel als ik er aan denk. 

5. VAN WELKE INSTAGRAMFOTO UIT 2017 KRIJG JE TER PLEKKE HEIMWEE?
Alle foto’s uit Amerika. Allemaal. De mooiste reis die ik ooit heb mogen maken, absoluut. Iedere foto die ik terugkijk laat me weer nagenieten en ik kan niet wachten tot ik weer de oceaan over mag vliegen voor een nieuw avontuur.

6. WAT IS HET ALLERLEKKERSTE GERECHT DAT JE IN 2017 DEELDE OP INSTAGRAM?
Ik deel eigenlijk bijna nooit foto’s van eten, maar als ik er dan eentje moet uitzoeken dan is dat de onderstaande. Dit was zo’n top avondje met heeeeeerlijk eten met mijn lieve vriendinnetje Lynn. Een van die avonden waar je lang aan terugdenkt. 

7. WAT IS DE ALLERLEUKSTE FOTO DIE JE IN 2017 MAAKTE VAN EEN (HUIS)DIER?
Dat is denk ik de foto hieronder. Tijdens de opnames van Douwe’s Livingroom had Douwe zijn hondje Tammy meegenomen. Ik moet dieren aanraken als ik ze zie en dus heb ik me die dag een beetje over haar ontfermd (lees: geknuffeld, achterna gelopen en uitgelaten). Het is echt zo’n enorm schattig hondje, super speels maar ook heel erg lief! Toen ik haar ging uitlaten in het park naast de studio, moest ik natuurlijk even een foto nemen.

8. WELKE FOTOBEWERKINGSAPPS (OF INSTAGRAMFILTER) GEBRUIKTE JIJ DIT JAAR HET MEEST?
Ik gebruik eigenlijk standaard VSCO. Het hangt en beetje af van hoeveel licht en kleur de orginele foto heeft, maar daarin gebruik ik bijna altijd de filter J5 voor al mijn foto’s. Ik speel dan een beetje met de instellingen zoals belichting, contrast, korrel en warmte. Soms gooi ik nog een stoffiltertje over mijn foto heen, dat doe ik dan met Afterlight. Deze foto apps zijn allebei gratis te downloaden. VSCO biedt wel aankopen aan vanuit de app, voor als je het filterpakket te beperkt vindt 🙂 

9. WAT ZIJN JOUW MEEST GEBRUIKTE HASHTAGS OP INSTAGRAM (TOP 5)?
Ik denk #crohngetuige, #crohn, #ibd. Onder mijn Crohngetuige-gerelateerder posts, plaats ik altijd deze hastags.

10. WELKE 3 ACCOUNTS ZIJN BIJ JOU FAVORIET?
1. Bo Roobol – als je al graag in New York wilt wonen is het killing om haar foto’s te bekijken, maar ok.
2. Judith Noordzij – deze meid verspreid zoveel positieve vibes, kan ik nog wat van leren. Daarnaast is ze sportief, heeft ze een prachtig lijf en is ze ook nog eens heel erg lief en behulpzaam. Ja, absoluut een favoriet.
3. Esmee Trouw – ik vind haar enig. Prachtige foto’s, prachtige meid, lekker zichzelf en vooral echt en eerlijk. Aanrader!

Ik vond het heel leuk om deze tag in te vullen. Een mooie afsluiter van het jaar 2017. Ik ben heel benieuwd wat 2018 allemaal gaat brengen. Voor nu: een hele fijne laatste dag en een prachtig uiteinde gewenst! Liefs

Algemeen

Een verrassing van Bol.com

Van een grote organisatie als Bol.com verwacht je misschien niet meteen een persoonlijk gebaar, maar niets is minder waar. Een tijdje terug had ik via Bol.com schoenen besteld. Omdat ik niet precies wist hoe de schoen zou vallen, bestelde ik twee maten zodat ik één paar terug kon sturen. Ik had het pakketje op mijn werk laten afleveren zodat ik het te kleine paar diezelfde dag aan mijn collega kon meegeven voor retour wanneer ze boodschappen ging doen. Bij het afleveren van het pakketje bij de supermarkt kreeg ze helaas geen verzendbewijsje.

Ik zag dat mijn retourmelding wel was binnen gekomen, maar de factuur kwam maar niet te vervallen. Ik begon een beetje te twijfelen of alles wel goed was gegaan en dus nam ik contact op met Bol.com. Ik legde de situatie uit en het probleem werd opgelost. Bol.com liet me niet voor een verloren retour opdraaien en liet de factuur vervallen. Super fijn!
Klik hier om de super lieve verrassing te zien!

Algemeen·Persoonlijk

De Inbreker


Zoals jullie weten loop ik al een tijdje bij de medische psycholoog. In de afgelopen vijf gesprekken hebben we het voornamelijk gehad over een negatief zelfbeeld en de oorzaak daarvan, maar omdat dit een diepgeworteld iets is heb ik een doorverwijzing gekregen naar een psychotherapeut waar ik asap aan de slag ga. Om die periode te overbruggen zijn we het eens gaan hebben over waar het in eerste instantie allemaal om begon: acceptatie van de ziekte van Crohn. In dit blogje bespreek ik waar dat gesprek over ging (en leg ik het grafiekje hierboven uit 😉 ).

Lees verder

Algemeen·Tips

5 tips voor kerst met Crohn


Yessss, Sinterklaas is weer lekker terug naar Spanje en dus is het hoogtijd voor kerst. Ik moet eerlijk bekennen dat ik al vanaf november kerstmuziek luister en dat mijn kerstboom ook al ruim twee weken staat, want voor mij kan kerst niet vroeg genoeg beginnen. Het is mijn favoriete tijd van het jaar, vol met gezelligheid en vreet- en drankfestijnen. Dit wordt mijn eerste vegetarische kerst, dus ik ben heel benieuwd hoe dat me gaat bevallen. Daarnaast kan al dat vreten en drinken invloed hebben op je Crohn en dus heb ik voor mezelf, maar ook voor mijn mede Crohnies een paar handige tips opgeschreven.
Lees verder

Algemeen·Sport

Crossfit crohnfit


Ai ai ai, ik heb het ook. Het crossfit-virus heeft mij te pakken. Ik had mezelf voorgenomen om na Amerika weer lekker aan de bak te gaan met sporten. Ik besloot deze keer serieus aan de bak te gaan en niet een lame goedkoop abonnementje te nemen bij de grote ketens om vervolgens nooit te gaan sporten omdat het toch maar vijftien euro per maand kost. Nope, ik wilde een stok achter de deur hebben zodat ik ECHT aan de slag ging. Dan kan je een fancy fitnessabonnement nemen en dan alsnog drie keer per week op de crosstrainer staan, maar dat vind ik nou niet echt uitdagend. Dat werd ‘m dus niet. Mijn super lieve, favoriete, sportieve, desondanks-ook-net-als-ik-met-de-pot-nutella-op-de-bank-zittende, motiverende vriendin Nikki deed al een tijdje crossfit en dus dacht ik: dat ga ik ook lekker doen.
En hoe ging dat dan?

Algemeen

Biergist en Omega-3 Visolie: waarom?


Toen ik net ziek was wilde ik doormiddel van voedingssupplementen meer vitamine binnen krijgen. Helaas ging dat goeie voornemen niet door, want ik hield multivitamine niet binnen. Jammer.

Een paar weken terug dacht ik dat het inmiddels wel veilig was om een vitaminepilletje erin te knallen, maar ook die kwam weer terug. Ook jammer. Om toch wat goede voedingssupplementen binnen te krijgen nu het niet helemaal lekker gaat, ging ik op onderzoek uit. De foto verraadt het al: biergist tabletten en omega-3 visolie capsules vond ik het proberen waard. Nu hoor ik je vragen: waar is dat dan precies goed voor? Nou, komt dat even goed uit. Dat ga ik hier vertellen.
Lees verder

Algemeen·Reizen

In beeld: vakantie in Toscane 

Ik ben op vakantie in Toscane en wat een prachtige omgeving is dat! Samen met mijn vriendje en nog twee stellen hebben we een huis gehuurd in Monsummano Terme. Het is een gigantisch privéterrein met prachtige uitzichten, een zwembad en verschillende zitjes. We hebben allemaal onze eigen slaapkamer met badkamer, wat een luxe!

Hier en daar maak ik een filmpje voor een vlog, maar ik heb vooral vakantie. En om toch een kleine blogpost te maken wilde ik daarin een paar foto’s delen.