• Persoonlijk

    De Schijf van Vijf van mijn lijf

    Wat je wel en niet kan eten met Crohn verschilt per persoon. De één hoeft werkelijk niets te laten, terwijl de ander vast zit aan een zeer beperkt dieet. Zelfs iets onschuldigs als een blaadje sla kan bij iemand al voor heel veel buikpijn zorgen. Ik prijs mezelf altijd gelukkig met het feit dat ik vrijwel niets hoef te laten. Op twee dingen na – namelijk zalm en pindasaus – zorgt vrijwel niets voor klachten. Sinds mijn ziekte heb ik deze twee dingen altijd gemeden. Maarrrr… nu het over het algemeen redelijk goed gaat met mijn Crohn *klopt af* ben ik eigenlijk wel benieuwd of hier inmiddels iets in is veranderd. Lees je…

  • Persoonlijk

    4 jaar Crohn: wat heb ik geleerd?

    Deze maand (volgens mij zelfs op de dag af) is het vier jaar geleden dat ik de diagnose kreeg. Na lang rond gelopen te hebben met extreme buikpijnen kwam daar het verlossende woord: Crohn. Verlossend? Ja, want er is niets vervelender dan heel veel pijn maar niet weten waar het vandaan komt en hoe het behandeld moet worden. Vermoedelijk liep ik al anderhalf jaar rond met symptomen, maar de laatste vijf maanden voor de diagnose waren het ergst. Onderweg naar huis vanuit stage zakte ik soms op het perron in elkaar van de pijn en was daarnaast 13 kilo afgevallen. Inmiddels zijn we vier jaar verder, zak ik niet meer in elkaar…

  • Persoonlijk

    Heb ik wel de juiste opleiding gevolgd?

    Toen ik studeerde zag ik veel studenten vroegtijdig met hun opleiding stoppen om iets anders te gaan doen. Journalistiek was toch niet helemaal hun ding, dus gingen ze opzoek naar iets anders. Ik riep altijd heel hard dat ik zo blij was meteen de juiste keuze te hebben gemaakt. Ik voelde me namelijk helemaal op mijn plek op de opleiding. Naarmate ik ouder word (god, dat klinkt volwassen) twijfel ik echter steeds vaker of ik wel echt de juiste opleiding heb gevolgd…

  • Persoonlijk

    “Daar moet je maar mee leren leven.”

    De laatste paar maanden heb ik last van extreme vermoeidheid. Een vermoeidheid die met geen mogelijkheid weg te krijgen lijkt. Hoeveel ik ook slaap, ik word niet minder moe. Het lijkt wel begonnen sinds het overlijden van Phoebe. Alsof dat het startschot was van enorme emotionele en fysieke vermoeidheid. Omdat het dus maar niet overging, besloot ik een tijd terug bloed te laten prikken bij de huisarts. Voor de MDL-arts moest ik toevallig ook weer bloedprikken, dus zo zou ik een goed beeld krijgen van mijn bloedwaarden. Ik heb het al wel eens vaker gezegd, maar op het moment dat je je niet goed voelt hoop je soms bijna op…

  • Persoonlijk

    [VIDEO] Interview met de Volkskrant

    “Misschien moet jij wat afvallen, dan gaat het net allemaal iets makkelijker.” Een zin die letterlijk tegen mij gezegd is toen ik als dertienjarig meisje op de Havo voor Muziek en Dans rondhobbelde. “Dan kunnen je benen hoger en spring je misschien ook hoger.” Voor mij een gebeurtenis die me nog steeds bezighoudt en onzeker maakt. Ik heb daar al eens eerder een blog of twee over geschreven en telkens kreeg ik reacties van oude schoolgenootjes die zich in het verhaal herkende. Niet dat zij ook op hun gewicht waren aangesproken, maar zij herkende de struggles die er mentaal bij komen kijken wanneer je een dansopleiding volgt. Een tijd terug kwam ik…

  • Persoonlijk

    Voor Pheebs

    Koningsdag. Ik had enorm de behoefte om mijn huis op te ruimen en gezellig te maken. Niet dat het niet al gezellig was, maar het kon nog een stukje gezelliger. Ik haalde nieuwe, frisse, hagelwitte lakens bij de Hema, deed boodschappen voor de borrel van die avond en fietste langs de Xenos voor heel veel gezelligs. Kaarsjes, kleedjes, kussentjes, noem maar op. Eenmaal thuis gaf ik alles een mooi plekje, gooide een hoop rotzooi weg en versierde de kamer met oranjevlaggetjes. Elske en Silvia zouden komen om wijn te drinken, hapjes te eten, over het leven te praten en te proosten op Willem. Mijn katten, nieuwsgierig als ze zijn, vonden die…

  • #6 Blij ei door slim eten!,  Persoonlijk,  Road to self love

    #6 Blij ei door slim eten!

    Er is ontzettend veel informatie te vinden over goede en slechte voeding. Zoveel zelfs dat ik op een gegeven moment niet meer wist wat ik er allemaal van moest geloven. De basiskennis had ik wel en daar handelde ik ook naar, over het algemeen at ik gewoon gezond. Toch behaalde ik ondanks het gezonde eten en veel bewegen niet mijn doelen en dus ben ik gaan kijken wat ik daar aan kon veranderen. Een tijd geleden gaf sportdiëtiste Eline Oppers van Food Affect een foodworkshop bij Crossfit, waar ik al een aantal nuttige dingen van had opgestoken. Ik wilde alleen nog meer leren en kijken of ik met de juiste hulp…

  • #5 Een ode aan mijn lichaam,  Persoonlijk,  Sport

    #5 Een ode aan mijn lichaam

    Over het algemeen ben ik niet per se te spreken over mijn lichaam. Het kan altijd beter, mooier, langer, dunner, strakker, sterker… blablabla. Toen ik gediagnostiseerd werd met Crohn, baalde ik ontzettend van mijn lijf. Ik baalde ineens niet meer voornamelijk van hoe het eruit zag. Wat me meer frustreerde was dat het zo zwak was. Blijkbaar zwak genoeg om chronisch ziek te worden. Te zwak om tegen pijn en vermoeidheid te vechten. Het kon niet meer fatsoenlijk zonder medicijnen functioneren.

  • Algemeen,  Persoonlijk

    De winterdip. Hij bestaat écht.

    De klok een uur vooruit, de vogels gaan weer fluiten en het zonnetje laat zich steeds vaker zien. Halloooooo lente! Wat zalig dat het weer langer licht wordt en de temperatuur aangenamer. Ik word daar dus heel blij van. Toen ik laatst tegen iemand zei dat het beter met me ging omdat het weer langer licht is en omdat ik heel erg veel last heb van de winter, kreeg ik een sceptische blik. “Dat bestaat echt!”, verdedigde ik mezelf. En dat is dus écht zo. Ik leg het even uit.