• Persoonlijk

    Een dag in pijn en angst

    Wat een supergezellige zaterdag had moeten worden, eindigde in een zaterdag op de bank. Met tranen, in pijn, in angst en lichte moedeloosheid. Het klinkt zeer dramatisch, maar dat was het voor mij ook. Om wel te zeggen een regelrechte hel. In deze blog vertel ik er meer over. Crohn op zijn best.

  • Tips

    Hoe overleef je de feestdagen met Crohn?

    De feestdagen staan voor de deur en vaak gaan die gepaard met gezellige avondjes vol heerlijk eten en drinken. Veel mensen komen deze dagen waarschijnlijk probleemloos door, om zich vervolgens voor te nemen in het nieuwe jaar het een stuk gezonder aan te pakken. Hoewel veel mensen met Crohn goed kunnen leven met een redelijk normaal, gezond dieet in remissie, kan het met de feestdagen wel eens lastig zijn om verleidingen te weerstaan waardoor je toch klachten kunt krijgen. En dat kan je kerst en oud en nieuw behoorlijk verpesten. In deze blog heb ik wat tips voor relaxte, buikpijnvrije feestdagen.  1. Ken je triggerfoods Helaas bestaat er niet zoiets als…