Iedereen is wel eens moe. Vaak zijn de oorzaken van vermoeidheid gemakkelijk te achterhalen: te veel stress, een korte nacht of structureel te weinig slaap. Meestal los je het op door een nacht goed en lang te slapen, of om wat te rusten. Maar wat als dat niet helpt?
-
-
Ik ga eerder dood dan jij, volgens de verzekering
Als je me volgt op Instagram, heb je afgelopen week kunnen zien dat ons huis is verkocht. Superfijn nieuws, zeker in zo’n jaar als deze. Inmiddels is de hypotheek ook rond voor ons nieuwe huis en begin volgend jaar staat de verhuizing op de planning. Ik heb er enorm veel zin in en ben blij dat al het geregel nu achter de rug is. Zeker omdat ik vergeten was wat daar allemaal bij kwam kijken.
-
10 tips om vermoeidheid tegen te gaan
Voor de meeste mensen is vermoeidheid maar iets wat kort duurt. Je hebt jezelf helemaal afgepeigerd in de sportschool, hebt een lange dag op het werk gehad of iets teveel en tot te laat gedanst in de kroeg: je bent kapot. Gesloopt. Moe. Je rust wat uit op de bank of slaapt een beetje uit en hatsikidee, je bent weer helemaal de oude. Lijkt me zalig! Lang geleden dat dat bij mij ook zo werkte. Vermoeidheid is ongeveer onlosmakelijk met Crohn verbonden, dus moet ik naast rust ook andere dingen vinden om op te laden. Zeker wanneer de vermoeidheid extreme maten aanneemt. In deze blog deel ik die dingen. Als…
-
4 jaar Crohn: wat heb ik geleerd?
Deze maand (volgens mij zelfs op de dag af) is het vier jaar geleden dat ik de diagnose kreeg. Na lang rond gelopen te hebben met extreme buikpijnen kwam daar het verlossende woord: Crohn. Verlossend? Ja, want er is niets vervelender dan heel veel pijn maar niet weten waar het vandaan komt en hoe het behandeld moet worden. Vermoedelijk liep ik al anderhalf jaar rond met symptomen, maar de laatste vijf maanden voor de diagnose waren het ergst. Onderweg naar huis vanuit stage zakte ik soms op het perron in elkaar van de pijn en was daarnaast 13 kilo afgevallen. Inmiddels zijn we vier jaar verder, zak ik niet meer in elkaar…
