• Sport

    Raceverslag Vestingloop 2019

    Gisteren liep ik de voor mij langverwachte Vestingloop in mijn eigen stad Den Bosch. Maanden naartoe geleefd, zo voorbij. En wat was het een feest! Ik heb genoten van iedere, toch wel zware, meter. De uren voor de race liepen helemaal niet zoals ik had gehoopt, wat voor een bak frustratie zorgde. Ik zag daarom mijn doel al helemaal in het water vallen, namelijk onder de 30 minuten finishen.

  • #5 Een ode aan mijn lichaam,  Persoonlijk,  Sport

    #5 Een ode aan mijn lichaam

    Over het algemeen ben ik niet per se te spreken over mijn lichaam. Het kan altijd beter, mooier, langer, dunner, strakker, sterker… blablabla. Toen ik gediagnostiseerd werd met Crohn, baalde ik ontzettend van mijn lijf. Ik baalde ineens niet meer voornamelijk van hoe het eruit zag. Wat me meer frustreerde was dat het zo zwak was. Blijkbaar zwak genoeg om chronisch ziek te worden. Te zwak om tegen pijn en vermoeidheid te vechten. Het kon niet meer fatsoenlijk zonder medicijnen functioneren.

  • Persoonlijk

    Mijn doelen voor 2019

    Zoooo, iedereen de eerste week van januari overleefd? Het is wat laat maar alsnog een gelukkig nieuwjaar! Het eerste weekend van het jaar is aangebroken en dus een mooi moment om eens wat doelen voor het nieuwe jaar op te schrijven. Goede voornemens zijn vaak gedoemd te mislukken, dus doelen stellen vind ik fijner en uitdagender! Lees je mee?

  • Persoonlijk

    Is het gelukt mijn goede voornemens waar te maken?

    Hoe staat het met de goede voornemens die jij vorig jaar voor jezelf had bedacht? Heb je ze waargemaakt of ben je twee weken goed bezig geweest en daarna weer in oude patronen gevallen? In januari schreef ik welke doelen ik voor 2018 had en aangezien het jaar bijna om is leek het me een uitstekend moment om eens te kijken of ik die doelen heb bereikt. Wat denk jij?

  • Sport

    Ik mag weer!

    Begin april raakte ik geblesseerd. Een oude blessure speelde weer op en sindsdien ben ik alleen maar aan het tobben geweest. Na veertien fysio-afspraken, meerdere dry-needle behandelingen, enkele pijnlijke kuitmassages en zo’n vier maanden rust mag ik dan eindelijk weer gaan opbouwen.

  • Sport

    Ik heb koorts. En wat voor één…

    De laatste paar dagen voelt mijn lijf anders. Bewegen voelt lichter, mijn bovenlijf voelt sterker. Er zit meer energie in mijn lijf. Als ik denk aan waar ik momenteel echt heel gelukkig van word is het bewegen. Het werkt zo ontspannend voor mijn lichaam en mijn geest. Ik wil alleen maar bewegen, bewegen en nog eens bewegen. Ik heb denk ik sportkoorts.

  • Persoonlijk,  Sport

    De Olympische Spelen als motivatie

    Sven Kramer heeft vandaag laten zien wat een enorme sportman hij is. Vandaag moest het gebeuren. Hij zou de 10.000 meter op zijn naam schrijven. Hij zou met gouden medaille voor deze afstand naar huis gaan. Ik was samen met mijn collega onderweg naar een afspraak in het oosten van het land en heb alle ritten op mijn telefoon gekeken. Na de dweil begon het nagelbijten. Bergsma reed hard, Bloemen nog harder. Kramer aan de start. Zou het dan echt gebeuren? Het gebeurde niet. Kramer eindigde zesde. Toch verdient Kramer na deze race een absolute gouden medaille. En medaille voor allergrootste sportman ooit. Ik vind deze reactie zo mooi. Groots winnen…

  • Algemeen,  Sport

    Crossfit crohnfit

    Ai ai ai, ik heb het ook. Het crossfit-virus heeft mij te pakken. Ik had mezelf voorgenomen om na Amerika weer lekker aan de bak te gaan met sporten. Ik besloot deze keer serieus aan de bak te gaan en niet een lame goedkoop abonnementje te nemen bij de grote ketens om vervolgens nooit te gaan sporten omdat het toch maar vijftien euro per maand kost. Nope, ik wilde een stok achter de deur hebben zodat ik ECHT aan de slag ging. Dan kan je een fancy fitnessabonnement nemen en dan alsnog drie keer per week op de crosstrainer staan, maar dat vind ik nou niet echt uitdagend. Dat werd ‘m…