• Tips

    10 tips om vermoeidheid tegen te gaan

    Voor de meeste mensen is vermoeidheid maar iets wat kort duurt. Je hebt jezelf helemaal afgepeigerd in de sportschool, hebt een lange dag op het werk gehad of iets teveel en tot te laat gedanst in de kroeg: je bent kapot. Gesloopt. Moe. Je rust wat uit op de bank of slaapt een beetje uit en hatsikidee, je bent weer helemaal de oude. Lijkt me zalig! Lang geleden dat dat bij mij ook zo werkte. Vermoeidheid is ongeveer onlosmakelijk met Crohn verbonden, dus moet ik naast rust ook andere dingen vinden om op te laden. Zeker wanneer de vermoeidheid extreme maten aanneemt. In deze blog deel ik die dingen. Als…